Температура кожи при теплолечебных процедурах

Для правильного применения температурных раздражений важно учитывать температуру и окраску кожи.

Температура кожи у здоровых людей неодинакова. Она различна и на разных участках тела у одного и того же человека и может значительно колебаться в зависимости от внешних воздействий. Если температура кожи на груди здорового человека обычно равна 34,4-34,8°, то на голенях и стопах при охлаждении она может снижаться до 20° и ниже.

Такая разница в температуре кожи на разных участках тела не позволяет получить однотипную реакцию сосудов кожи на всем теле, например при пребывании человека в тепловой ванне в течение 10-12 мин, а потому желаемый эффект от применения водной процедуры может отсутствовать. Если же предварительно согреть йоги в тазу с теплой водой, чем достигают выравнивания температуры кожи, а затем уже принять ванну, то сосудистая реакция кожи  будет  протекать  в желаемом направлении.

В противоположность температуре кожи температура внутренних органов относительно постоянна (в пределах 37°). Благодаря циркулирующей крови тепло из глубины организма поступает к коже (имеющей более низкую температуру).

Для поддержания постоянной температуры в процессе эволюции у человека выработался ряд сложных приспособительных механизмов терморегуляции. Различают физическую и химическую терморегуляции.

Физическая терморегуляция. Большое значение имеет кровенаполнение сосудов кожи. При воздействии высокой температуры на кожу сосуды ее расширяются, прилив крови к ней усиливается, в результате чего увеличивается и теплоотдача. Под воздействием низкой температуры кожа охлаждается, кожные сосуды суживаются, уменьшается и их кровенаполнение; при этом уменьшается теплоотдача и в организме накапливается тепло.

Химическая терморегуляция. Теплообмен связан в основном с процессами обмена. Под химической регуляцией тепла понимают изменение интенсивности обмена веществ под влиянием температуры окружающей среды: холод усиливает обмен веществ, при повышении температуры внешней среды теплообразование в организме уменьшается.